Ontdek je eigen kracht voor jouw bevalling

Je doet deze bevalling maar 1 keer!

Bij Mucha Mama delen wij op een nuchtere

en krachtige manier de tools voor een positieve bevalling

Dé kracht van Mucha Mama

Met passie en aandacht begeleiden wij jullie graag richting de bevalling. Met een vleug nuchterheid passen we de kracht van het brein toe op de bevalling en alle emoties en overtuigingen die daarmee gepaard gaan. Onze Mucha Mamas helpen je graag.

Wat is er inbegrepen in deze hypnobirthing cursus?

Kom samen met je partner en geniet van de ontspanning
en leerzame oefeningen

5 hypnobirthing luistersessies

In totaal 5 ontspannende hypnobirthing sessies om naar te luisteren.
(kies uit 3 verschillende stemmen)

Informatieve filmpjes

Leer alvast de basis van hypnobirthing met deze duidelijke informatieve filmpjes.

Praktische Hypnobirthing E-boek

Tijdens de cursus krijg je een mooi oefenboek gevuld met oefeningen en extra tools en tips.

Mooi oefenboek

Tijdens de cursus krijg je een mooi oefenboek gevuld met oefeningen en extra tools en tips.

Les van een gecertificeerde docente

Jouw persoonlijke gecertificeerde docente begeleidt jullie ter voorbereiding van de bevalling. Zij helpt jullie ook de oefeningen aan te passen naar jullie eigen situatie.

Support en sessie bij dreigende inleiding

Bevalling opwekken: 5-stappen plan, hypnose sessie en persoonlijke begeleiding om de start van jouw bevalling te bevorderen

Support & sessie bij stuitligging

Natuurlijk Baby Draaien: 5-stappen plan, hypnose sessie en persoonlijke begeleiding om jouw baby te helpen met draaien.

We hebben de dag als positief ervaren. We vonden het met name heel leerzaam om er voor onszelf en van elkaar achter te komen wat onze wensen zijn en wat we fijn vinden. Ook vonden we het een mooie gelegenheid om erachter te komen hoe mijn partner mij kan ondersteunen tijdens de bevalling en wat voor rol hij heeft of kan hebben tijdens de bevalling. We communiceren altijd heel open met elkaar, maar het was toch goed om een aanleiding te hebben en de ruimte te hebben meer expliciet en naar aanleiding van vragen/opdrachten uit te spreken wat eventuele zorgen zijn en wat de wensen zijn. Dat nemen wij vooral mee. Niet elke oefening paste echt bij ons, maar we hebben bruikbare tips uit de cursus gehaald waar we ongetwijfeld wat aan zullen hebben. De tips zullen er ook zeker aan bijdragen dat we alles rondom de bevalling kunnen laten verlopen volgens onze wensen. Voor zover dat mogelijk is uiteraard. Verder gaf Vivienne op een fijne manier cursus waardoor we ons ook snel op ons gemak voelde. Kortom, we kijken we positief op terug.

We hebben de cursus als positief en leerzaam ervaren. Vooraf dachten wij dat dit nogal zweverig kon zijn, maar het tegendeel is bewezen. Wij hebben veel praktische tips gekregen en het is fijn dat ook de man hier zo goed bij betrokken werd. Het oefenen tijdens de cursus zorgt ervoor dat we nu thuis ook een goed beeld hebben van wat we kunnen doen en dit samen goed kunnen oefenen. Het E-boek sluit goed aan op wat er in de cursus is verteld en is handig als naslagwerk om nog eens terug te lezen wat we allemaal besproken hebben. Wat erg fijn was, is dat we na de cursusdag nog een extra bijeenkomst via Zoom hebben gehouden omdat we niet alles konden bespreken tijdens de cursus. Juist door dit laatste deel hebben we het gevoel gekregen dat het hele plaatje compleet is en we nu echt kunnen toewerken naar de bevalling. Er werd tijdens zowel de cursus dag als tijdens de Zoom sessie persoonlijke aandacht aan ieder koppel besteed, wat ervoor zorgde dat we echt aan onze persoonlijke dingen konden werken. Erg fijn! Wij hebben deze cursus zelf gevonden door onze verloskundige bij de geboortezaak en ik zal deze cursus zeker aanraden aan andere zwangere vrouwen! Bedankt voor de fijne en dag en bij vragen weten we jullie te vinden!

Op aanraden van meerdere vrienden, en omdat dit ons eerste kindje is en we het allemaal best spannend vinden, besloten we samen om de hypnobirthing cursus te doen. Ik had hiervoor al zwangerschapsyoga geprobeerd, maar vond het jammer dat mijn partner hier niet tot nauwelijks betrokken bij was. Het is niet zo dat ik enorm zenuwachtig was voor de bevalling, maar ik merkte dat naarmate de datum steeds dichterbij kwam ik het toch gek vond dat ik er niet iets meer mee bezig was. Ik kreeg een beetje het gevoel alsof het me allemaal maar overkwam. Voor de dag van de cursus had ik al een beetje het boek doorgelezen en een paar luistersessies beluistert. Toch was het zo fijn om een volle dag het materiaal door te nemen in persoon! Ik heb zo veel goede tips meegekregen, dingen waar ik helemaal niet over nagedacht had! Opeens had ik veel meer het gevoel alsof ik de bevalling echt zo kan inrichten als ik zelf wil, tot in de kleinste details. Tuurlijk weten we dat het allemaal anders kan lopen, maar het idee dat ik er gewoon een hele fijne beleving van kan maken lijkt nu niet meer zo onmogelijk. Een van de meest fijne dingen van de cursus vond ik de focus op de betrokkenheid van de partner. Hij kreeg gelijk het oefenboek in handen gedrukt en kreeg continue opdrachtjes om uit te voeren. Dit voelde voor mij fijn, maar zeker ook mijn partner kreeg veel meer het idee dat de bevalling ook een mooie en actieve ervaring kan zijn voor hem. Hij staat er zelf nu ook een stuk zelfverzekerder in omdat hij genoeg handvatten heeft om mij bij te staan. Na de cursusdag krijg je ook het oefenboek mee, en heb je allerlei materiaal wat je online nog kan beluisteren. Nu zijn we lekker in ons eigen tempo ons verder aan het voorbereiden op de bevalling. Door kleine hypnose momentjes te nemen, affirmaties te herhalen en samen veel te kletsen en visualiseren over onze meest perfecte bevalling. Kortom kijken we terug op een super positieve en leerzame dag die we echt niet hadden willen missen!

Na toch een beetje bang te zijn dat de hypnobirthing cursus heel zweverig zou zijn, ben ik heel blij dat we ons hebben ingeschreven. Dit is gelukkig totaal niet het geval! Vooraf zagen we ook best wel op tegen de lange dag, maar deze is echt voorbij gevlogen. We hebben hele fijne, bruikbare tips gekregen, en voor mijn partner is het ook heel fijn om te weten wat hij kan doen om mij te ondersteunen met de bevalling. Ik zag enorm op tegen de bevalling, maar dankzij deze cursus heb ik er veel meer vertrouwen in gekregen!